308仪器 http://m.39.net/pf/a_6185656.html 大概是天气太冷的关系,一到冬天,肠胃就不停叫嚣着要进食。什么鱼啊,肉啊,零食啊,来者不拒!尤其是红烧肉,糖醋排骨,水煮鱼,巧克力,想想都流口水!如果跟着肠胃放飞自我,如今是满足了,恐怕来年又得后悔了~~因为胖~/(ㄒoㄒ)/~~ 为了满足肠胃,为了身体健康,今天给大家分享一道美味小吃。做法非常简单,用时短,分分钟搞定!调味可甜可咸,营养低脂。不仅能起到磨牙、抗饥的作用,还能预防心脏病、癌症、延缓衰老、防止皮肤病变、减轻动脉硬化、对抗眼睛老化,增强人的脑力和记忆力!别小瞧玉米,它可是主食界里营养价值、保健作用最高的!嗯,就酱紫! 葱香玉米烙——自制能量小点心,冬天不怕冷!常吃还能补脑,提高记忆力! 原料:玉米片g 辅料:盐2茶匙,五香粉1茶匙,植物油1茶匙,小葱1颗 做法: 1、玉米片洗净后,摊开,晾在盘子里; 2、或者铺在细筛里,沥干水分; 3、电饼铛刷上适量油,接通电源,预热; 4、将玉米片放入电饼铛,选择“爆米花/花生”功能; 5、玉米片烙至将熟; 6、调入适量盐、五香粉,翻拌均匀; 7、撒入适量葱花; 8、翻拌均匀,盛出。 小贴士: 1、玉米片也可以用平底锅翻炒; 2、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。
|