六款美味小吃,解馋还过瘾

奶油浆果，椰子和巧克力碗当一个巨大的冰淇淋渴望点击并且餐厅关闭过夜时，转向这个食谱。它可能不会被冷冻，但希腊酸奶和奶酪与巧克力和水果的凉爽，奶油组合保证可以到达现场。继续使用低脂乳制品而不是无脂肪乳制品;它不仅更令人满意，而且研究还表明，乳脂可以增加免疫力，有助于增强肌肉。随着学期开始，天气开始降温，这些蓬松的蛋糕状饼干让人感觉舒适。鞭打它们是结交新朋友的完美方式，因为南瓜，巧克力和香草的香气会让人敲门。怎么做南瓜泥的其余部分？试试这些食谱。谁说火鸡只适合感恩节？在三盎司的胸肉中加入25克蛋白质，这是一年中任何时候的绝佳选择。用椰奶在肉汤中烹饪，让它保持湿润，让它吸收一些甜味。这可能不是典型的火鸡晚餐，但它更容易（在我们看来更美味）。周日晚餐没有像一些丰盛的肉丸那样。不幸的是，滚动和烹饪它们的过程可能会在一天中午吃掉，这就是为什么这个食谱非常适合一个专门用来追赶一些家务-或Netflix的周末。早上准备好肉丸，他们会整天慢慢做饭。这道智能汤配有蔬菜和美味的汤，为您提供健康和美味的完美平衡。它也充满了鸡肉，所以不要担心，如果你选择这种较轻的汤，你不会在丰盛的蛋白质包装上吝啬。即时面碗可能让人联想到宿舍晚餐，但有一些关于咸汤这是不可否认的美味。对于一个几乎同样简单的更健康的替代品，尝试这个食谱，它要求慢炖锅完成所有繁重的工作。即使是煮熟的鸡蛋也会在肉汤中煮熟。
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